13 kg in 7 Monaten
Ab meinem 40. Lebensjahr habe ich kontinuierlich zugenommen
Anna Maria aus Herrsching
Ab meinem 40. Lebensjahr habe ich kontinuierlich zugenommen – jedes Jahr ein bis zwei Kilo mehr, bis ich von Kleidergröße 38 plötzlich bei 42 angelangt war. Mein Mann sagte mir, er liebt mich auch so, aber ich habe mich in meiner Haut nicht mehr wohl gefühlt. Als ich dann vor zwei Jahren eine alte Freundin traf, die ich einige Jahre nicht gesehen hatte und diese mich kaum mehr erkannte, war das Maß voll! Ich wollte abnehmen – sofort!
Meine Ärztin hat mir dann einen Ernährungsplan nach dem Stoffwechselprogramm „Mein Idealgewicht“ erstellt, der auf meine persönliche Situation abgestimmt war. Ich konnte nicht glauben, was ich alles essen durfte, denn beim Kampf um die Pfunde habe ich mir das Frühstücken abgewöhnt und manchmal sogar auf das Mittagessen verzichtet um Kalorien einzusparen. Obwohl ich so wenig gegessen hatte, habe ich trotzdem kein Gramm an Gewicht verloren. Heute weiß ich, dass dies einer der Gründe war, warum ich nicht abgenommen habe.
Am Anfang meiner Ernährungsumstellung musste ich mich richtig zwingen, alles, was auf meinem Plan stand, auch zu essen. Doch schon bald hatte ich mich daran gewöhnt und dann purzelten auch schon die Pfunde. Beruflich bin ich häufig zu Geschäftsessen in Restaurants eingeladen, aber auch das stellt kein Problem dar. Ich finde immer ein passendes Gericht, das zu meinem Ernährungsplan passt. Auf diese Weise habe ich 13 kg abgenommen und halte mein Gewicht jetzt seit über einem Jahr.
