Milch und Milchprodukte
   
Kuhmilch 3,5 % 3
Schafmilch 5
Ziegenmilch 4
Joghurt 3,5 % 3
Joghurt 1,5 % 3
Sahne 3
Magerquark 13
Frischkäse 20 % 14
Mozzarella 19
Feta 40 % 18
Bergkäse 45 % 29
Camembert 30 % 24
Emmentaler 45 % 29
Parmesan 37 % 36
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